ひさしぶりに良いお天気ですね！
シーツやタオルケットを洗濯しました。
外に干せるのも、あとわずかです。
裏山もすっかり紅葉し、晩秋を思わせる景色です。
あまりにも良いお天気なので、午後から旦那さんとパークゴルフにでかけようかな～と思っています。
ストレス発散には身体を動かすことが一番です。
今日から町文化祭準備で体育館が使用できないため、しばらくミニテニスもお休みです。
一人でも、団体でも、身体を動かすってことは、身体の健康だけでなく、心の健康にもつながるのではないかな～って思います。
音楽を聴いたり、絵や書を書いたり、手芸や陶芸など物を作り出したり
コーラスでもカラオケでも読み聞かせでも声を出したり、花や動物と触れたり・・・
楽しみ方は人それぞれです。
毎日の生活に何かをプラスすることによって潤いが出てきますよね。
今晩は体臭を気にする旦那さんのために、ちょっと調べ物をしようと思っています。
どうやら体臭サプリが市販されているらしいのですが、私はみたことがありません。
インターネットで買えるようなら、注文してみたいですね。